FIT! REGISTRAZIONI

Il programma FIT! è progettato per ristrutturare il rapporto col cibo e col proprio corpo, per contribuire a un sano e naturale dimagrimento (perdita di massa grassa, se necessario) e aumento di massa magra, fino al raggiungimento e stabilizzazione del peso-forma. Il percorso è strutturato in 13 settimane, durante le quali si riscrivono tutti i condizionamenti limitanti ed inconsapevoli, lavorando in gruppo su: - I 7 segreti delle persone naturalmente snelle e atletiche - Mangiare di tutto, senza alcuna privazione (n.b: ad esclusione di precise indicazioni mediche), sfruttando l’intuizione sensibile del corpo, senza mai più stare a dieta restrittiva - Programmare il subconscio per accelerare il metabolismo spontaneamente - Capire quali alimenti siano dannosi o sconsigliati per ogni singolo individuo, in ogni momento. - Eliminare la fame nervosa, emotiva e da noia - Eliminare la compulsione per alimenti insalubri e non necessari - Trovare la giusta e sostenibile motivazione per svolgere movimento fisico - Imparare a gestire e massimizzare la propria energia e a regolare il tono umorale con prebiotici e probiotici - Integrare il piacere fisico (il buon cibo e la sessualità) nelle abitudini quotidiane. Il lavoro è strutturato in 2 parti: A- Accesso a tutto il materiale registrato che resta consultabile in ogni momento B- Lavoro di gruppo su app apposita (da scaricare gratuitamente): chi partecipa al programma si tiene in contatto, per confrontarsi con gli altri membri, porre quesiti urgenti alla Mind Designer e raccogliere domande e tematiche da sottoporre. Ove necessario, verrà pubblicato un video infrasettimanale e/o del materiale di lettura, nel programma su APP, per integrare il lavoro svolto. Il programma FIT non è un percorso per dimagrire né offre piani dietetici o nutrizionali personalizzati. FIT supporta l’adozione di abitudini attive e salutari e la consapevolezza corporea. Non sostituisce indicazioni mediche o nutrizionali personalizzate.