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Programma di 13 settimane: FIT!
Il programma FIT! è progettato per ristrutturare il rapporto col cibo e col proprio corpo, per contribuire a un sano e naturale dimagrimento (perdita di massa grassa, se necessario) e aumento di massa magra, fino al raggiungimento e stabilizzazione del peso-forma.
Il percorso è strutturato in 13 settimane, durante le quali si riscrivono tutti i condizionamenti limitanti ed inconsapevoli, lavorando in gruppo su:
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I 7 segreti delle persone naturalmente snelle e atletiche
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Mangiare di tutto, senza alcuna privazione (n.b: ad esclusione di precise indicazioni mediche), sfruttando l’intuizione sensibile del corpo, senza mai più stare a dieta restrittiva
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Programmare il subconscio per accelerare il metabolismo spontaneamente
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Capire quali alimenti siano dannosi o sconsigliati per ogni singolo individuo, in ogni momento.
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Eliminare la fame nervosa, emotiva e da noia
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Eliminare la compulsione per alimenti insalubri e non necessari
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Trovare la giusta e sostenibile motivazione per svolgere movimento fisico
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Imparare a gestire e massimizzare la propria energia e a regolare il tono umorale con prebiotici e probiotici
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Integrare il piacere fisico (il buon cibo e la sessualità) nelle abitudini quotidiane.
Il lavoro è strutturato in 2 parti:
A- Registrazioni dei webinar settimanali (14 in tutto), registrazioni delle sessioni individuali già svolte con i partecipanti alla LIVE, materiale didattico e informativo.
B- Lavoro di gruppo su app apposita (da scaricare gratuitamente): chi partecipa al programma si tiene in contatto, per confrontarsi con gli altri membri, porre quesiti urgenti alla Mind Designer e ricevere supporto quotidiano.
Ove necessario, verrà pubblicato un video infrasettimanale e/o del materiale di lettura, nel programma su APP, per integrare il lavoro svolto.
L’investimento per il programma è di Euro 297
DISCLAIMER:
Il programma FIT non è un percorso per dimagrire né offre piani dietetici o nutrizionali personalizzati. FIT è un programma di psicoeducazione e coaching motivazionale che supporta l’adozione di abitudini attive e salutari, favorendo la consapevolezza corporea e la prevenzione del malessere attraverso la regolazione neuropsicologica e comportamentale. Eventuali cambiamenti nella composizione corporea possono essere un effetto secondario del miglioramento dello stile di vita. In presenza di condizioni mediche o nutrizionali specifiche, si raccomanda di rivolgersi a professionisti sanitari abilitati.
La Mind Designer è Barbara Brunoldi: laureata con lode in Scienze e Tecniche Psicologiche ha conseguito Master.s e certificazioni, studiando in UK e USA:
-Programmazione Neuro Linguistica (NLP) Richard Bandler 2007-2008, London UK
-Neuro Hipnotic Repatterning (NHR) Richard Bandler 2008, Orlando FL
-Design Human Engineering (DHE) Richard Bandler 2008, Orlando FL
-Emotional Freedom Technique (EFT), London UK, 2008-2009
-Thought Field Therapy (TFT), London UK, 2008-2009
-Havening, Paul McKenna, London UK, 2022
-Coaching e Mentoring, Michael Neill, London UK, 2007-2008
-Business Magik, Robert Pino, Chicago IL, 2008
-Unleashed Coaching Master’s, Christine Hassler, L.A. USA, 2022
Per procedere alla iscrizione alla versione REGISTRAZIONI clicca qui
SESSIONI INDIVIDUALI SU WHATSAPP E ZOOM
per rimuovere i condizionamenti disfunzionali e disadattivi che possono contribuire ai sintomi di:
- Trauma semplice e complesso
- Fobie semplici e complesse
-Credenze disfunzionali e limitanti
- Ansia generalizzata e panico
- Dipendenze da sostanze e da comportamenti
- Ossessioni e Compulsioni
E per il miglioramento di prestazioni sportive, sociali, relazionali, affettive, scolastiche, accademiche e lavorative.
Per prenotare Mind Design, clicca qui
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PSICOEDUCAZIONE
La Psicoeducazione è una metodologia di Psicologia della Salute, scientificamente dimostrata efficace nel:
- Promuovere e mantenere la salute psicologica e fisiologica
- Prevenire diversi disturbi psicologici e fisiologici e riabilitare alle funzioni biopsicosociali
tramite un intervento di formazione e informazione scientifica, che consente uno sviluppo di competenze tangibili in campo biopsicosociale. La psicoeducazione sviluppa le motivazioni sostenibili per intraprendere e mantenere sane abitudini alimentari, sportive, di riposo, cognitive e di regolazione neuro-emotiva e comportamentale.
Per iscriverti alla PSICOEDUCAZIONE vai alla pagina Programmi e registrazioni
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